顔の調子は少しづつだけど良くなってきている。
でも塩素たっぷりのプールはまだしばらくお預け。
友達とヨガを申し込む事にしたけど４月からの教室に入れるかどうか・・。
昨日は口の周りがあまりにもひどくガサガサだったので
色々試している事をノートにまとめてみた。
食事についても書いてみる。
一日２食が普通で
お昼に食べ過ぎたら夕食も食べられなくなるので
一日１食という日もある。
若い頃はどんどん食べれた胃も
歳と共に（それ以上に）衰えてきてる。
食事で健康や若さやお肌の維持は私には難しい。
サプリメントを
効果と価格と折り合いをつけながら検討中。
何が良いかしらねぇ。
加齢によるシワは多少諦めるとしても
乾燥によるシワはいただけない。
かなり老けて見える。
若い人達と仕事をしてるのだから
あまり見苦しくはなりたくない。
なんとかせねば・・。
でも塩素たっぷりのプールはまだしばらくお預け。
友達とヨガを申し込む事にしたけど４月からの教室に入れるかどうか・・。
昨日は口の周りがあまりにもひどくガサガサだったので
色々試している事をノートにまとめてみた。
食事についても書いてみる。
一日２食が普通で
お昼に食べ過ぎたら夕食も食べられなくなるので
一日１食という日もある。
若い頃はどんどん食べれた胃も
歳と共に（それ以上に）衰えてきてる。
食事で健康や若さやお肌の維持は私には難しい。
サプリメントを
効果と価格と折り合いをつけながら検討中。
何が良いかしらねぇ。
加齢によるシワは多少諦めるとしても
乾燥によるシワはいただけない。
かなり老けて見える。
若い人達と仕事をしてるのだから
あまり見苦しくはなりたくない。
なんとかせねば・・。
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