３月２２日

少し太った方が良いのかな、なんて思ってシュークリームを
買ってきた。

嘘です。太った方が良いなんて事ありません。

この年で太るとお腹回りに付くだけです。
顔に付いて欲しいところですが・・。

１０年前恋わずらいで急激に減った体重。
嘘です。夏バテしただけです。
痩せる前はちょっと運動しただけで膝が痛くなりました。

なので
やっぱり
体重維持ということで、食べ過ぎたら翌日は節制して、
適度な運動を心がけよう。


今日は近所の銭湯（温泉）へ行って来た。
お湯が凄く良くお肌がすべすべになるが、シンプルにお風呂とサウナしかない
銭湯と
温泉のお湯はちょっと落ちるが露天風呂、ミストサウナ、ジャグジー他色々ある
銭湯と二箇所ある。
今回は露天風呂に入りたかったのでそっちの方へ。

ヨモギのミストサウナは香りが良かった。
露天風呂では首からしたは４２℃のお湯、頭はマイナス気温の風を受け
のぼせる事が無い。気持ち良い♪
が、しかし顔が・・風に当たり冷たいかも・・・。

色々なお風呂があるからか、人、人、人で・・混んでいた。


うん、混んでいた・・だからかお湯が・・汚かった。
もともとこの温泉のお湯は赤茶けてて何かのカスのようなものが混ざっていますが
・・髪の毛などチラホラとお湯に混ざってまして・・。

やっぱり次は
シンプルなお風呂しかなくても、混まない方に行こうっと。
（露天風呂も捨てがたいけど・・）