歯医者さんが言うには
私は歯軋りをしているらしい。
食い縛って寝てるらしい。
歯を見て分かるのね。
医者「食い縛って頑張らないでね～」
私 「がんばらないといけないことばかりで～」
医者「分かるけど～、歯を食い縛らないで、頑張ってね～」
って・・横で助手の奥さんが笑ってました・・・。
朝起きる時に首や頭が痛く辛いのはそのせいかな。
そういう時はストレッチしてほぐすと随分良くなります。
口を半開きで寝るのって見られるのはイヤですが
健康の為には良いのかしら？
でも口で息するのは良くないはずよね？
考えていたら緊張して眠れないわ（汗
私は歯軋りをしているらしい。
食い縛って寝てるらしい。
歯を見て分かるのね。
医者「食い縛って頑張らないでね～」
私 「がんばらないといけないことばかりで～」
医者「分かるけど～、歯を食い縛らないで、頑張ってね～」
って・・横で助手の奥さんが笑ってました・・・。
朝起きる時に首や頭が痛く辛いのはそのせいかな。
そういう時はストレッチしてほぐすと随分良くなります。
口を半開きで寝るのって見られるのはイヤですが
健康の為には良いのかしら？
でも口で息するのは良くないはずよね？
考えていたら緊張して眠れないわ（汗
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